今日は練習妥協しました!しかも全くやんなかったってわけじゃなく途中で妥協しました・・。
どうにも体がえらく、だからかちょっと動くだけですぐに体が温まるのはいいんだけど、でも温まったって感じよりは「熱い」って感じですっげーダルかった。でも別に熱があったとかじゃないんだよね・・、一体なんでだろう?
思い当たる原因といったら昨日の練習の坂テンポ走で背中にダメージが来てたのかなぁ。でも昨日の練習中はそんなにえらくなかったからこんな疲労が出るもんでもないと思ったんだけど・・。
とにかく今日練習しなかったのでオフに当ててた明日に軽くウエイとでもしようかと思います。明日はアミノバイタルを飲んどこ。
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アップジョグ (いつもは書かんけどこれ書かないと 書くことがない・・) ドリル一本・・ 流しX二本 どうにも体がえらかったので 葛藤する事15分・・
・・・・帰宅
以上! |
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