かる〜く走り、そして明日は鍼に行くことになりそうなtakuです。み…、右足のハムが…。（汗 先週の試合後、少しのシコリが出てたのですが、翌日の鍼でうま〜く解消された感じだったんですけどね。「失敗だったかなぁ…」と思うのが、月曜を完全休養日にして、治療後、いつもなら動いてほぐして、それからアイッシングをしたりしなかったり…てな感じなのですが、今回は治療から数時間空きだったと言え、ほぐしなしでアイッシングをしたんですよ。そしたら夜にはまたシコリが出来上がってて…。この辺のことに関してなんか知識のある方、おられます？ んで、今日はかる〜く走ったのですが、まぁまぁ走れるものの少しの痛みと大きな違和感。困ってしまいました。 ここんとこ、動き自体はそんなに悪い感じはしないので、毎日コツコツと動ける状態を維持できるようにせねば。