二日目です、今日も何かとええもん見れました。色々参考になりそうです。 最近、ニセモノかもしれませんが膝の感覚変わってきました。痛いは痛いのですが、慢性的な感じは薄れた気がします。変わりに、ここんとこは「ズキンっ！」に近い直接的な痛みなのですが、じっくりアップすれば何とか動くし、何よりアイッシングで治まるんですよね、ある程度。風呂から上がるとまたポコンと腫れるのですが。ハードルはまだまだ無理ですが、スプリントなら少しやれるかも。 こうなると残る問題はハムのみ。現在、左に関してはほぼ問題なし。ハードルもやれそうなくらい快調です。問題は右のハム。こっちは相変わらずいてぇ…。 でも、この二日間、だましだましながらオールウェザーで普通っぽく流しが出来たので、土で長い距離ならやれるかなぁ〜、やれないかなぁ〜、そんな気になってきました。 というわけで、早きゃ明日にも一度長めの距離（スーパースローペース）でスプリント練を組んでみようかと。