言われていたのはけっこー前からだが本日初めてメイン練習の前にロングジョックをやってみた。ペースは気まま・なすがままだったので疲れたっちゅうかダルい程度でしたが、股関節のあたりが痛くて痛くて…。なんで？ メインは100mX10本。接地を長く、滞空期をさらに長く作ることでパタパタしないそれなりのテンポでやれました。足が悪いころはこの長い接地が痛くて出来なかったんだよなぁ、しみじみ。 明日は調子に乗って20本くらいやってみようかと思います。あ〜、でも600mとかもやりたいなぁ。