かっこ悪い話だが昨日から股周りがいてぇ…。ロングジョックの疲労だと思うんだが、V字とか足回しの腹筋やると「あ”〜！」みたいな勢いでいてぇ…。 しかし、今日も頑張ってロングジョック。やってみたけど、メインの前にこれをやるのはかなり良いかも。俺の体が直感的にそう判断した。しばらく続けたい、寒くなる前までは。（←寒くなったら一分でも早く練習を切り上げて帰りたい人） そして今日は足の具合・グランドの使用状況の関係もあり100-200-300を。まぁ、確かにゆっくりとしたテンポで走りはしたが、300mはしっかりテンポを作ったとはいえ、45秒っちゅう数字はけっこうショック。足が回復し始めたらプライドまで回復し始めました。 明日、三日連続になりますが走って、そしてレスト。中途半端に数字にこだわりが出てき始めちゃったので、怪我だけには気をつけてがんばりまーす。