足の状態的にも迷いに迷ったのですが、つい勢いでこなしてしまいました。怪我がなかったから良かったものの、こういうことやってるから怪我を繰り返してきたんだよなぁと練習後猛烈に反省しますた。 こなしたメニューは500mX3本、ビルドアップ形式で85-79-73秒。足の様子見ながらそろそろ走った割には予想よりも全然タイムが出てビックリ。正直、75秒以内で来れるとは思ってなかった。あ〜、オールウェザーで走って力試ししてみてぇよ…！