練習してないから当たり前なんだが、速い動きができない。これから体を慣らしていけばできるようになるかもしれないが、今日の練習はこれからの練習の方向性について考えるきっかけになりました。 こなしたメニューは100-200-100。そのあとにまた100mやって雨に負けて終了。ペースは12秒7−25秒4−13秒2、12秒7。三本目のバックリ具合は練習不足の賜物だが、一本目のフレッシュな状態でもスピードが出ない。足をしっかり治すことが最善策だと思うが、その足も中途半端に良くなってきてるだけに速い動きに慣らしてく時期にきてるような気もするんだよなぁ。 速い動き、切れのある動き、やれることに制限がある中でどう向上させていこうかな…、と。