今日から
健康について、日々の努力や薀蓄や雑学を
書く場にします。
または私の不健康自慢や、栄養博識ぶり自慢です。


おなかが悪いっていうのは
ご存知の通り腸の中に悪玉菌がいるからっていうのが
原因のひとつです。

実は腸の中には約一キログラムの細菌が住んで
いるそうです。善悪問わず。
しかしながらその絶対数、つまり
腸内での菌の定員数は決まっているので
悪玉菌＋善玉菌＝腸内の絶対菌数
というわけだ。

不摂生をして悪玉菌が増えれば
善玉菌は滅び行き、
ヤクルト菌やらビフィズス菌やらで応戦すれば
悪玉菌はいなくなるんだよ。


私は本日ジョア（ヤクルト菌満点）を
飲みました。
めきめきと、善玉君が悪玉野郎をやっつけている
気がする。
ガンバレ！
ガンバレ！
善玉ガンバレ！！
さながら赤対白の運動会、の父兄。

明日は「胃」