思わずあるある大辞典を見てしまいました。
「気」の力ってやつ。

私はこう見えて、結構いろいろ考えてしまう人間です。
人の言葉をかんぐったりとか、
よけいな心配をしたりとか、
そして、それをプラスの方面にもっていけばいいものを、
わざわざマイナスの方面にもっていってしまって。
勝手に被害妄想や、悲観的におちいったりして、落ち込むことが時々ある。

今日考えた。←やっぱり考えるしね。
その時々っていうのは、だらだらとした生活をしてるとき。
いえ、毎日が忙しくあろうとなかろうと、
朝かなり寝坊したりとか、夜更かししたりとか、昼寝しすぎとか。
生活リズムっていうのは本当に大事だと思う。
良い生活は健康なからだを作る。
昨日歌の先生が言ってた。
「試験が近くなると緊張して食べれなくなることもあるから、
今のうちにしっかり食べとかなきゃ絶対ダメ！
食べれないと寝れなくなる。で、寝れないとノイローゼになるんだから」
おお！確かに！
って思っちゃいましたよ。
やっぱり、心身ともの健康が一番のキーワードなんだなと。
あと緊張しすぎないためには、楽観的っていうことも？（笑

私は寝坊大好きです。あとで後悔すること多々ありますけど・・・
長期休業の夏や冬休みなんてかっこうのえじきです。お昼過ぎとかざらです。
かくいう今日も、起きたのが１３：００。
今、学校は三年生は特別編成授業なので登校が朝何時でもよくなってるし、
余計に生活がたるみやすいんです。

充実した毎日は生活から！
そして、健康からプラス思考へ！プラス思考から健康へ！
落ち込むのも、前向きになるのも全て私の心しだい。
逆に、自分しだいでどうにでもなるということ。
そういえば、昔から言うよね。
自分が変われば世界が変わるって。

それから、ゆーちゃんの歌の先生がいいことを言っていました。
「呼吸豊かは、精神豊か」
あせらず、ゆったり、のびのびと毎日いい呼吸をしていこう！
（↑なんかあるあるのパクリっぽいけど）