くもり/はれ　　　１３．５℃


朝
ジャムトースト　ブロッコリー　みかん　牛乳　コーヒー

昼
きしめん　野菜のかき揚げ　カキフライ　帆立のクリームコロッケ

夜
雑穀米　鮭　大根の漬物　味噌汁（豆腐・たけのこ・とろろ）　ほうれん草のおひたし


西友・クィーンズ伊勢丹ですこし正月の買い物。