はれ １０．９ / １．９℃
今日の大腸検査は１１時半から。
昨夜寝る前に飲んだ下剤が効いて３時半にトイレへ
その後布団に入るも、またすぐにトイレ
こりゃ落ち着かないな・・と居間のソファーへごろり
お腹が落ち着いてソファーで小一時間眠る。
５時半に起床。
再び下剤＆腸を綺麗にする液体500�佞魄�む。6時
お腹が落ち付いているうちにシャワーをする。6時半
ここから本格的に液体1800�佞魄�み始める。８時半までに飲み終えなくちゃ。
不味くはないけど飽きてくる。途中トイレにもいかないと。忙しい。
常温にしておいた水で溶かしたけど、それでも水分ばっかり取ってると体が冷えてくる。手が冷たい。フリースたっぷり膝にかけて袢纏着てミニカイロも持つ。
夫が7時に起きてきた。
まずまずいいペースで8時半までに飲み終えた。ほっ
10時過ぎに家を出て電車を乗り継ぎクリニックへ。初めて行く駅（病院）なので土地勘がなくて心配だったけど、少し間違ったけどすぐに通りすがりの可愛い女の子に教えてもらって11時25分に到着。
ここのクリニックは大腸と胃の内視鏡検査を専門にしているちょっと変わったクリニック。予約などもメールで済ませ下剤なども宅配で送られてくる。
なので今日初めてここを訪れたというわけです。
内視鏡検査は初めてなので比較できないのですが、先生はとても巧いのだと思います。痛くも痒くも不快でもありませんでした。
結果は良性のポリープが１つあって取ってもらいました。
これでまず一安心、これからはもう少し食事に気をつけて運動も意識してするようにしよう。
昼
おにぎり（鮭） 味噌汁（豆腐・きのこ類） たくあん クリームパン(pasco)
夜
ピェンロー鍋の残り きんぴらごぼう ほうれん草のお浸し
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