☀ / ☁　　　　２４．６ / １４．５℃


朝
ごはん
鮭
味噌汁
バナナ
珈琲

昼
グラノーラ

夜
麻婆豆腐丼
サラダ（レタス・カリフラワー・ブロッコリー・ミニトマト）
ラーパーツァイ
ローストビーフ
ラムチョップ
チーズ
ポテチ
ワイン
ビール