☂ / ☀　　　　１４．３ / ５．１℃


朝
パン
カフェオレ

昼
グラノーラ
レンジりんご

夜
ローストビーフ
ヒレかつサンド
サラダ（きゃべつ・わかめ・コーン・芋・南瓜）
スパークリングワイン


黒豆を圧力鍋で煮た。驚くほど簡単に煮豆が出来てしまった。うまし。


「チェリー・チーズケーキが演じている」ジョアン・フルーク　読了