☀　　　　２８．０ / １８．８℃


朝
クルミとクランベリーのパン
ヨーグルト（ハニーナッツ）
牛乳

昼
ピザ（チルド）
サラダ（ブロッコリー・キャベツ・南瓜）
ワイン
スパークリングワイン

夜
カップめん（ほうれん草・わかめ）
切り干し大根
生姜茄子
柿