☀　　　　１７．９ / ７．０℃

朝
お茶漬け（鮭・梅干・たくあん）
高野豆腐
きんぴらごぼう
柿

昼
カップめん（うどん　わかめ）
サバの味噌煮缶
干しこまい

おやつ
ラミー（チョコ）
珈琲

夜
鍋風味噌汁（里芋・ネギ・小松菜・ハタハタ）
バナナ