☀ / 夜中に大雨　　　３１．９ / ２０．２℃


朝
おにぎり（チーズおかか）
納豆オムレツ
味噌汁（白菜・しめじ・わかめ）
お茶

おやつ
マドレーヌ
珈琲
牛乳

昼
パスタ（空豆・しらす・にんにく）
大根のさっぱり漬け

夜
いんげんのイカ墨ソース煮（イカ・帆立）
タコと胡瓜の土佐酢
ごはん
キムチ
味噌汁（豆腐・椎茸）

ガスコンロ周りを拭き掃除