☂　　　２０．３ / １８．４℃


朝
ごはん
納豆
ふりかけ
たくあん
味噌汁（豆腐・椎茸・なめこ）
お茶

昼
ごはん
豚の角煮
味噌汁
大根のさっぱり漬け
カフェオレ

おやつ
ヨーグルト（きな粉・いちごジャム）
ナッツタルト
珈琲

夜
冷奴（ヤンニンジャン）
いんげんのイカ墨ソース煮