よく寝た。
本当によく寝たよ。


こんばんは、あまつばめです。
今さっき、起きたばかりです。でも、夜中だから「こんばんは」です。


昨日の日記を書きませんでした。
ダメダメです。
何でだろうと思い返してみました。
９時半過ぎに帰宅して、ご飯食べて、ちょっと横になって、それから、それから･･･

目が覚めたのが夕方の５時近く。

横になったのが１０時ごろだから、１９時間ほど寝ていたのですか。
しかも、目が覚めたのって、お腹すいたからですし、ご飯食べてまたすぐ寝てしまったし･･････

自堕落すぎ。


１９時間睡眠
　　　↓
１時間起きて
　　　↓
１０時間睡眠

さて、問題です。
これから何時間起きているでしょうか。



それにしても、寝すぎで疲れるって不条理な気がします。
あれだけ休んだのになぁ。



そろそろ、仕事が忙しくなっています。
だからこそ、しっかりした休日をおくらなくては。
歩き続けていても、いつかは休みます。
急いでいる時ほど、しっかりとした休みが重要です。
そう思いつつも･･････本当に、息継ぎが下手なのですね。



追記というかあまりのバカらしさ。

書いている最中に眠ってしまいました。
気づいたのが１０時。
いったい何時間眠るのだよ。