最近どうも身体が鈍ってきているので、
寝る前とかにストレッチをやることにしました。
つっても今流行りのヨガだのピラティスには遠く及ばない
昔、部活でやってたような独自のやり方ですが。

でも徐々に身体が柔らかくなってるようで、
前は前屈しても床まで百マイルぐらいあったのが
今では中指の第２関節が付くぐらいまでになりました。

これはけっこう感動モノです。余りに嬉しかったので、
ばあちゃんに「見て見てー」と言って見せたら、びっくりしてました。
こうなったら手のひらがべたーって付くぐらいになりたいけど、
それには腹の肉が如何せん邪魔だなぁ…

痩せなきゃ、というより筋肉をつけたいです。
お腹を横じゃなくて縦に線を入れたいんですよ。
そのために筋トレっぽいこともやってるんですが、
こっちはすぐに効果は現れませんね。


やっぱ今、流行のブートキャンプに入隊しないとダメかな。