夏の間はほぼ休肝日なしで飲み続けてましたが、
暑さも少し落ち着いたら、飲みたい気持ちも収まってきたので、
ビール祭りの前に三日間ほど禁酒をしてみました。
そうしたら、ダルくならないし、翌日の目覚めもスッキリ！

夏の間、毎日なんだか不調だなぁ…と思っていたのは、
実は連日のアルコールのせいなのだと実感しました。
このまま禁酒生活を継続したかったのだけど、
今日はちょっと嫌なことがあって、つい飲んじゃったよね〜。

でも、今日はグラス一杯だけなので、まぁ良いか。
自分に甘い気もするけど、完全に断酒するつもりじゃないので、
ゆるっと少しずつ酒量を減らしていけたら良いなと。
体重も増えてしまったので、ついでにダイエットもしよう。

酒は百薬の長なんて言われていたのは、
徐々に昔のことになりそうなので、
上手にアルコールと付き合っていけたらなぁ。