自戒。

UCはそんなに甘い病気じゃない！ということ。
これは僕が調子にのって一気に悪化したときに担当医から言われた重い言葉です。
これを心に刻み、食事と生活のコントロールを徹底して今の寛解状態を
ずっと保つのがとりあえずの目標です。
今は危険な季節の変わり目。UCが悪化するひとが多いと言います。
夏で疲弊した胃腸に秋の美味しい物を調子にのって食べ過ぎたり
寒暖差での体調変化での再燃は絶対に避けなくては・・・。

過去の自分の日記からの抜粋ですがまさにこれ。
寒くなってきて鼻水でるので要注意だなー。

昨日はロフトでTHERMOSのマグボトル買ってきました。
２００ｍｌのかわいいやつ。
タイガー魔法瓶とまよったけど５００ｍｌはタイガーなのでなんとなくサーモスで。
これに温かい紅茶でも入れてのんびり飲みます。

職場に電ポットあるのでお湯沸いてます。
あとは茶葉持って行ってお茶入れるぞー。

最近、コーヒ飲み過ぎで前回の再燃は１年前、
ちょうどキムカル丼とコーヒーで胃腸を傷めつけて１１月に再燃でした。

この忌まわしい記憶は忘れずに
コーヒーは適度ね、日本茶と紅茶で適度に暖まっていこうと思います。

きょうは出張仕事に行ってきます。泊まりです。


あ、絵を予約しました。ロドニー。
もう入金したけど。
来日してる作者さんに直筆で僕の名前と彼のサインと彼の作ったキャラ（パラッパ、サニー、玉ねぎ先生）
を書いてもらう予定です。
ちょっとその日にサイン会行けないので店に頼んできました。
３種類っていうか３枚、買いました。サンダーバニー。

超楽しみ。
職場に飾りますー。
手元に来たら写真うｐします。

ロドニーってパフィーのデザイン画やパラッパラッパーの作者の人だよ。
たぶんみんな一度は見たことあるんじゃないかなー。
だから裏に彼のキャラ描いてっていうと描いてくれるみたい。
お願いしておきました。
３枚買ったのでパラッパ、彼女、玉ねぎ先生で。

http://www.whimsyload.com/

http://www.rodneyfun.com/news/2010_sign.html