ヘレンの日記
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2005年09月03日(土)

笑いについて、テレビで見た。
「笑い」が体に良いことが科学的に実証されてる。

腹部、肺、肝臓へのマッサージ効果があって、
「愛」を示し、「交流」の架け橋となり
「癒し」や「エクササイズ」の効果もあるという。

1日に100回から200回、笑う=ジョギング10分
って、説明があったけど、そんな笑えないよね(苦笑)


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