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■ 朝のうちに…
先週の半ば、朝、起きて
布団の上で伸びをしたとたん、右足のふくらはぎが思いっきりツッた。
だいたいにおいて、ツリやすいタチなんだけど、これは久々に痛かった。
お弁当作らなきゃいけなかったので、階下に降りるんだけど、右足がこわばって歩けない。
それから4日後の金曜日の空手。
まじ休もうかな〜と思っていた。
だって蹴り技できないよ。まだ痛かったんだよ。どうなってんだよ。
でもなんとか練習に参加。
なんだかね、先週、空手道場が「参議院選挙投票所」になっていた為、
野外で練習したんだけど、まともに練習できなかったから、一週とんで練習している様なモンだったのだね。
だから、もう身体がなまってるというか、パンチがふらふらするんですわ。
先週休んだ、れおママも同様で、「何か身体がついていかんわ」と苦笑。
子供らと一緒の基礎練習(一時間20分くらい)が終わってから、一般の部(約40分)が開始。
そのころになってやっとカンを取り戻す。
約1秒で「立て拳突き(パンチ)2発、中段(ミドル)回し蹴り1発」
この連続技が出来る様になったvv(ほぼ)
コツが分かってからは、パンチ2発目には足が回っていた。
身体が軽く動く様になった。
ああいう動作ってのは、頭じゃないんですな。
「前蹴りの次に出たパンチのつなぎが、すごく早くなった」と、別技の箇所も褒められた。
いつになっても褒められるのは励みになるね(笑)
ただ、その後の筋肉痛が、久々にキた(苦笑)
毎週やっていると、もうほとんど筋肉痛はなくなってたのに、一週動かないと、これほど「クる」か?と…。
こんどは右太腿の裏がツリました(とほほほほ)
メルマガ購読者様には、原稿の抜粋を見て頂きましたが、新刊の原稿、なんとか間に合いそうです(^^;)
エロ部分はトーンよりグレーが多いです(笑)
そう、K30%(CYMKね/はははは)
あ、7:00回りました。
今朝は19日の海の日です。
旦那が早出で出勤して行きました。
熱帯夜で何度も目が覚めてしまい、朝の5:30頃、旦那が起きたときに一緒に起きました。
そんで、ラジオ聴きながら日記を書き込んでいます。
最近「飛ぶ」からね。日記(^^;)
ひと昔前なら、「朝の涼しいウチに宿題やっておきなさい」なんて夏休みに親に言われたもんですが、最近、朝のウチから暑いからさー。
今、28度ですってよ。
昼間は、Macがパニックになっていしまうくらい暑いしね〜(ToT)
先日、アウトレットの店に行って、Tシャツ買い込んできましたvv
長男は昨日の朝、新しいpicoのTシャツを着て、旦那と自治会の溝掃除に出掛けました(笑)
ご苦労さま!!(今、ウチが班長なんで、出なきゃいけなかったワケだ)
これから子供が起きるまで、少しデータ仕上げします。
今日も暑いみたいです。
2004年07月18日(日)
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