っていう程のものでもないけど、今回はとっても上手くいってるんでありました。自分でも分かるくらい骨がところどころに見えて来たり（普通の人だったら当たり前なんだろうけど、私はあんまりにもでっかくなっちまってるので、結構嬉しかったりする。。）、腕の筋が綺麗に見えるようになったりと段々小さくなりつつあるみたい。
でも一応他人にも分かって欲しいなあと思って、モイエスに”なんだかあんまり減ってるような気がしないんだけど（素直に私痩せて来たよねと聞きゃいいんだけど。なんだかほら。。そんな事ないよ、よく頑張ってるじゃんって誉めて欲しい時ってありません？我ながらへそ曲がりだなあ。。）どう？”とちょっと不満げに言ってみた。
答えは”いや。痩せて来てるよ。”だったのはいいんだけど、その後、”分からないんだったらもっと頑張ったら？朝エクササイズするだけじゃ足りないんじゃない？夜ももう一回歩いたら？”とか”もっとご飯食べる量減らしたら？”とか余計なサジェスチョンを頂いてしまった。。。
私は一言頑張ってるねが聞きたかっただけなんだけどなあ〜〜。これ以上のダイエットはきつすぎてくじけちゃいそう。今度から素直になった方が賢いかも。。

今回は毎日Waking Machine（ほら。通販で売ってるやつね。）で30分歩け歩けエクササイズ。30分で汗が出て来るもんですね。私はDVDを見ながらえっさえっさ歩いてます。で彼のお弁当を作って（前は作りながら自分の分を食べていました。）自分はサラダを沢山食べて、おしまい。お水は一日中沢山飲みます。モイエスがお昼を食べ終わって、４時頃にスム−ジーを飲んだりして、（果物たっぷり。ビタミンが取れるのでOK。）夜は食べないので、私はここで１日の食事終わり。モイエスも少し食べる量を考えたいと言うので、夜は彼もサラダをたっぷり食べて終わり。（映画見る時とかはポップコーンとか作ったりします。）
時間がある日には、近所のテニスコートでテニスをします。私は大学にいた頃テニスとスキーのサークルに入っていたのですが、私自身はテニスはあまり上達しなかったので、（スキーは鍛えられました。結構自信あり。）なんちゃってテニスプレーヤーです。モイエスと一緒にテニスしててもボール拾いに行く方にエネルギーを費やしてしまうくらいの勢いがあります。（？）
でも一緒に何かしてるって事だけで楽しいし、彼はとても上手なんです。（私の相手してるの可哀想かも。）

そんなこんなが今のところのダイエット途中経過です。もう10kgくらい減らしたいなあ。。。

あや ｜MAIL