| 2002年01月13日(日) |
10日目：47.4�� |
10日目：47.4��
朝食前:ダンベル体操-10分
夕食前:ダンベル体操-30分,腹筋-50回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-15分
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今日は頑張って朝からダンベル体操。
どうしようかと思ったんだけど、
父チャンの誕生日なのでケーキ買ってきた。
まっメデタイ日くらい甘いもの食べてもいいでしょ。
というわけで今日は外出。
目的のデパートからわざと遠くの場所に自転車を止めて
早歩きで行った。
10分くらい歩いたかな。
今日は暖かかったせいもあって、
デパートに着く頃には汗かいてた。
手の平、汗でビショビショだったのにはびっくり。
こんなに汗っかきだったけ(^ ^ゞ
せっかくいつもより動いたけど
ケーキ食べたら意味ないかな。
おまけに肉まんまで食べてしまった。
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家にずっといても苦痛じゃないんだけど
外に出るとやっぱり気分いいね〜
でも最近お化粧もしてないし
人に会う自信なくなってるかも。
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外出する時だけコンタクトで
普段はメガネで過ごしてる私。
超超超ド近眼のため、メガネをしないとほとんど何も見えない。
今日は久しぶりにコンタクトしたままお風呂に入った。
大分お腹周りがしまってきたような気がしてたけど
鏡に映った姿はスリムだった頃の体型には
まだまだまだ遠かった。
痩せてた頃は、そんなに痩せてると思わなかったけど
私って痩せてたんだ・・・
と今なら思える。。。(>_<)
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