今日は真面目に30分ウォーキング。
おやつも控えめにしたし
体重も体脂肪も減ってるかと思いきや
どっちも増えちゃった。
なんで???
体重でも体脂肪でもどっちでもいいから
少しでも減ってくれるとやる気になるんだけど
どっちも増えちゃうとやってること意味ないの?って思えちゃう。
うーん。なんで増えたんだ???
ウォーキング 30分
腹筋 30回
脚の運動 30回
今日もメール無し。
すっごく会いたがってくれてメールくれたかと思ったけど
そう思ってたのは私だけなのかな。
まっいつ会えるかわかんないけど
それまでに44��には落としたいな。
でもすぐ会おうって言われたら絶対無理。
すぐ会いたいような、少し待ってもらいたいような。。。
44��前後が定着してからダイエットからジャンル変えしたけど
今年に入って体重増加傾向。
また44��前後に戻すまで
頑張るつもりでジャンル変えしてみた。
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