午前中、曇っててとっても寒かったから
危うくこたつで１日ゴロゴロコースになりそうだった。
寒いしなぁー風邪ひいたら元もこもないしなぁと思って
外でないつもりでいたんだけど
午後になったら陽がさしてきたので
今日もウオーキングへ。
ちょっとはどっちか減ってると思ったんだけど
残念ながら体重も体脂肪も変わらず。
もしや１日ゴロゴロしてても変わんなかったかなぁ。
なんて思っちゃいけないやね。

ウォーキング　25分
腹筋　30回
脚の運動
ダンベル

今日もメール無し。
あーあ。なんかメールチェックする度
空しくなってくる。