先週のスパスパのウエスト回りを引き締めろ
っていう体操はじめて一週間。
便秘気味が関係あるのかどうかわかんないけど
あんまり引き締まったって感じはない。
2週間続ければ効果あらわれるかな。


ダンベル
スパスパの体操

今日は少し出たけどスッキリしない状態。


彼から4日メールがこない。
「体調不良で寝込んでる」
ってメールがきて
「日頃あんまり休めないだろうから
　ゆっくり休んで元気になってね。」
って返信した。
あれから4日。
返事がこない。
どうしちゃったんだろう。
すごい心配。
本当は返事がくるまで何度も何度もメールしたいけど
できるものなら直接電話したいけど
もしかして、本当に重病で入院でもしちゃって
携帯使えない状態なのかもしれないし、
前に娘さんが彼の携帯使って奥様にメールしたことがあるって
聞いたことあるから、そんな事はないだろうけど
万が一メールチェックされちゃったらって考えると
うかつにメールもいれられない。
彼からの連絡を待つしかない。
ほんとにほんとにどうしちゃったんだろう。
このまま連絡がこなかったらどうしよう。。
重病じゃなければいいんだけど・・・・・。