ダンベル
スパスパの体操

お腹のぽっこりがきになるから
腹筋に重点をおいた体操を多めに実行。
気持〜ちしまってきたようなこないような。。

ここ1週間くらいかなりおやつ食べてるのよね
外でてないのにこの体重キープしてるって事は
おやつ我慢したら体重減ったのかな。。
でも我慢できないのよね。

体調が良くなったから食事でも……
ってメールがきてから
なかなかお食事のお誘いがないなーと思ったら
今度は別の所の調子が悪いらしい。
大丈夫かな。。。