脚の運動
ストレッチ
腹筋

ちゃんと運動してるんだけど
ちっとも減らない体重と体脂肪(ToT)
これくらいの運動じゃダメか。。

久しぶりにウィンブルドン見た。
男子の決勝。
最近、見てなかっから選手全然知らないんだけど
見始めたら、とっても良い試合。
選手の顔が好みじゃなかったら途中でやめたかもしれないけど
片方の選手が割と好みの顔だったので
つい応援しつつ見てしまった。
雨で中断とかあって０時まわちゃったけど
プーだから、明日の心配はいらないし
眠かったら、寝てればいいんだから
と思って、試合終了＆放送終了の２時過ぎまで見ちゃった。
そういえば、最後にテニスしたのっていつだったろ。
7.8年前かな････。
見てるとしたくなるけど、ひとりじゃできないし
今やったとして、どれくらい打てるかなぁ。