暑すぎて運動する気になれず。。
一応
脚の運動
腹筋
ストレッチ

久しぶりに44kgを超えてしまった。
特に食べ過ぎた記憶がないから
体重計乗ってビツクリ。
思わず何度も乗りなおしてしまった。
いつ以来かと日記見直したら
去年の９月の頭以来
実に１０ヶ月ぶり。。
これが全部水分ならいいんだけど。

いつもトイレが超近いのに
今日は全然行きたくならなかった。
いつもなら１日10回以上なのに
寝るまでで、５回くらい。
午後は冷房してたから
そんなに汗かいたわけでもないし。
どしたんざんしょ。