腹筋
脚の運動
ストレッチ

暑い。。
部屋の温度36度
でも、数日前の38度に比べれば、
我慢できない暑さじゃない。
なんとなく
無職っていう罪悪感から
冷房は我慢。
でも、頭ぼーっとしてて
ただじっとテレビを見る。
気づけば夕方。
無意味な毎日。
こんなんじゃ体重減るわけないか。。