末弟が｢宮路様にコーヒー飲みに行こう｣と前々からいっていたので、本日実行.
桜はここも満開で、いい感じだった.
ワンコもつれていったのだが、なんと、バカワンコ、わたしがお不動様にお参りするのに、ショルダバックをおいたら、それに｢おしっこ｣かけたもんね.
わたしのバックもあいつの縄張りか?
まあ、バックから、あいつのすきなおやつが出てくるし気持ちはわからんわけではにが、おこって、頭をこつんしたら尻尾を丸めてしょぼくれた.
今日は忙しかった.
とくに、弟にゲルソン療法星野式をはじめたんでなおさら.
早朝と3痔ころのおなかがすいて、たくさんのジュースが入るころに絞りたてを届ける.
これは、1日に1.5リットルくらい野菜や果物ジュースを飲むやり方で絞るのも準備を入れると2,30分かかる.
冬は体が冷えるしと思って控えていたのだが、春で23度まであがるし、よし!と。
この際、なんでもありよ.
飲んだり食べたり出来るうちは命がつなげる。
｢食は命なり」

本日のマクロビ
お麩と大根、ニンジンの千切り、干ししいたけの煮物
つきこんにゃくと油ぬきした油揚げのごま炒め
ホタルイカとモズクとキュウリのポン酢和え
野菜雑炊

夜なべ仕事に、昆布でとったとろとろだしの中に昆布みじん切りとなめたけと干ししいたけとブナシメジを入れて煮こんだ.
明日もう一度火を入れて、エキスだけを病院に運ぶ予定.
きのこと海藻はガン患者には必須なんだけど、胃の出血が止まらない状態でこれらの消化の悪い固形物は止めとこということでエキスをというわけ.
気持ちばかり、日本海の塩を入れたけど、キノコと昆布のうまみに圧倒された.