☀ ２５．８ / １４．７℃
朝
グラノーラ
柿
珈琲
昼
ごはん
イナダの和風マリネ
たくあん
味噌汁
おやつ
栗
麦ふぁ〜
ヨーグルト（苺ジャム）
珈琲
夜
ごはん
ウーウェンの麻婆豆腐
大根の漬物
栗を茹で、皮をむいて、蜜に漬けた。
「ジャッジ 裁かれる判事」 ロバート・ダウニー・Ｊｒ △
「シェフ 三つ星フードトラック始めました」 △
☀ ２５．１ / １８．３℃
朝
ごはん
納豆
大根の漬物
ブロッコリー
味噌汁（大根・あげ・とろろ昆布）
緑茶
昼
サンラータン
イナダの刺身
菓子パン（チーズクリーム入りデニッシュ）
珈琲
夜
イナダの和風マリネ
サンラータン＋そうめん
芋と豚バラのこってり煮
冷奴
ビール
クリーニング、フェンテ
古い日記（2013〜2015.6）を処分した。
☀ ２８．５ / １８．７℃
朝
グラノーラ
珈琲
昼
インスタントラーメン（塩 きゃべつ・ネギ・卵・わかめ）
夜
焼き鶏
サンラータン（人参・キクラゲ・えのき・椎茸・ザーサイ・豆腐・卵）
夫の夏のスーツをクリーニングに出す前に、破れ等のチェックをした。
ズボンの裏地が大きく破れていたので、裏地を当てて繕った。
他にも股の擦り切れが1つと、ダブル裾のスナップの所が擦り切れてるのがある。こちらは後日に。
☁ / ☀ ２３．７ / １９．９℃
朝
お茶漬け（刻みわかめ・たくあん・梅干し）
緑茶
昼
冷奴
筑前煮
味噌汁
カフェオレ
芋けんぴ
夜
ラーメン（純蓮みそ もやし・韮・海苔・ゆで卵・ネギ）
芋と豚バラのこってり煮
大根のなます
ビール
おやつ
クイニーアマン（ドミニクアンセル）
珈琲
ウェルパーク
「アニー・ホール」 1997 米 ウッディ・アレン ダイアン・キートン ○
☂ / ☀ ２４．６ / １６．７℃
朝
グレープフルーツ
牛乳
珈琲
コハク団子
昼
ごはん
鮭
筑前煮
味噌汁
夜
レーズンパン
牛乳
「リミットレス」 2011米 ○
ブラッドリー・クーパー ロバート・デ・ニーロ
「スナッチ」 2000 英 米 監督 ガイ・リッチー ○
ジェイソン・ステイサム ブラッド・ピット ベニチオ・デル・トロ
これまで全く観てなかったので今頃・・ではありますが、ガイ・リッチーの映画が面白い。
独特の「あ〜あのバカ。。全くもう・・・やっちまったぜ・・・」って妙な空気になるのがお決まり？
「わが命つきるとも」 1966 英
☂ １７．９ / １５．９℃
朝
レーズンパン
グレープフルーツ
牛乳
珈琲
おやつ
バナナ
昼
ごはｎ
〆鯖
筑前煮
ひじきのふりかけ
刻みわかめ＋おろし生姜
味噌汁
珈琲
夜
おぼろ豆腐
ホンビノスの茹でたの
筑前煮
カップ麺（蕎麦）
〆鯖
銀行、東武ストア
「ザ・バッグマン 闇を運ぶ男」 2014 米 △
ジョン・キューザック ロバート・デ・ニーロ
☁ ２１．１ / １７．２℃
朝
ごはん
ベーコンエッグ
ブロッコリー
たくあん
味噌汁
珈琲
昼
味噌汁＋うどん＋ゆで卵
バナナ
源氏パイ
夜
ごはン
いわしの缶詰
ひじきのふりかけ
味噌汁（きゃべつ・えのき・あげ）
羊羹
珈琲
お風呂のパネルを外して裏側（中）を掃除した。
肌寒くなってきたので、羽毛布団を出す。
シーツ、巨大風呂敷を洗濯する。
☀ ２７．２ / １６．７℃
朝
バナナ
牛乳
メンチカツパン
コーヒー
昼
お好み焼き（残り物）
味噌汁（豆腐・しめじ）
源氏パイ
夜
炒飯（ネギ・卵・ニラ）
味噌汁（豆腐・しめじ・大根・人参・えのき・牡蠣）
筑前煮
夫の冬のスーツを外で軽く干す。
「武士の献立」 2013 上戸彩 高良健吾 ○
☀ ２７．６ / １８．６℃
朝
レーズンパン
牛乳
コーヒー
昼
やきっぺ
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵）
おはぎ
コーヒー
夜
餃子
ごはん
キムチ
味噌汁（豆腐・しめじ・わかめ）
ポテトサラダ
クリーニング、フェンテ
「探偵の探偵�供廖‐床�圭祐 読了
☀ ２６．３ / １７．５℃
朝
レーズンパン
ヨーグルト（パイン・黄桃）
牛乳
緑茶
昼
ごはん
鮭
ひじきのふりかけ
ブロッコリー
味噌汁
南瓜プリン
夜
汁なし坦々麺
ゆで卵
ミニトマト
筑前煮
ビール
和室の掃除を念入りにする。
「マレフィセント」 アンジェリーナ・ジョリー エル・ファニング ○
テニスのデ杯の３日目
後がなくなった日本はまず１試合目錦織がヒラルドにストレートで勝利し、ワールドグループ残留が最後のダニエル太郎にかかってきました。
ダニエルは元々クレーが得意な選手ではありますが、なんとファジャをストレートで下し、残留を決めました。ダニエルよくやった！
そして今回初めて添田、伊藤を欠いて最年長となった錦織がリーダーとして皆を引っ張り、良いチームワークで戦えたようです。
☀ ２７．８ / １７．７℃
朝
トースト
オムレツ
ブロッコリー
牛乳
グレープフルーツ
コーヒー
昼
お好み焼き（残り）
ごはん
納豆
鮭
夜
蕎麦（鶏・舞茸）
ヨーグルト（黒豆）
南瓜プリン
ＨＢでレーズンパンを焼く
塩麹を仕込む（というほどのモノでもないが）
「オー！ファーザー」 2014 岡田将生 佐野史郎
テニスのデ杯２日目（ワールドグループ入れ替え戦）
ダブルスは西岡と内山のペアは１セット目を取りましたが、その後コロンビアが３セット連続で取り日本は負けました。相手はやはりダブルス専門にしているペアのようです。これで日本は１勝２敗で後が無くなりました。あすのシングルスで２勝しないと。
☀ ２８．８ / １８．４℃
朝
ごはん
鮭
ミルクポテト
味噌汁
昼
きのことベーコンのパイ焼き
スープ
南瓜プリン
コーヒー
夜
蕎麦（舞茸・しめじ・鶏肉）
鮭のホイル焼き（刻みわかめで味付け）
ＩＹネットスーパー
キルティング（布団として使ってるキルトケットに追加のキルティング）
「ＷＯＯＤ ＪＯＢ！ 〜神去なあなあ日常〜」 2014 監督 矢口史靖 ○
染谷将太 長沢まさみ 伊藤英明 西田尚美 光石研 優香
テニスのデ杯ワールドグループの入れ替え戦の１日目
日本対コロンビア（クレー）
初戦ダニエル太郎はヒラルドに２セットダウンからフルセットに持ち込みましたが、あと一歩及ばず残念ながら敗退しました。
２試合目の錦織は全米１回戦で負けて以来の試合で、ファジャにストレートで 勝利しました。
１勝１敗です。
☂ ２１．３ / １７．６℃
朝
お茶漬け（梅干し・たくあん・刻みわかめ）
緑茶
コーヒー
おやつ
寄せ豆腐
コハク団子（小樽 野島製菓）
緑茶
夜
お好み焼き（きゃべつ・ネギ・豚肉・キムチ・チーズ・天かす）
スパークリングワイン
フランクフルトのパイ焼き
サラダ２種（出来あい）
イオン
☂ １７．７ / １５．８℃
朝
ハムチーズトースト
ブロッコリー
牛乳
コーヒー
昼
キムチ鍋の残り（豚肉・もやし・韮・インスタントラーメン）
牛乳
コーヒー
夜
つけ麺で蕎麦（舞茸・鶏肉・しめじ・椎茸）
ミルクポテト
ワイン
キルティングしてる
「００７ ワールド・イズ・ノット・イナフ」
ピアース・ブロスナン ソフィー・マルソー ロバート・カーライル
☁ / ☂ ２２．９ / １８．１℃
朝
ごはん
納豆（辛子・ごま・かつお・卵・海苔・青のり）
たくあん
筑前煮
味噌汁（豆腐・椎茸）
昼
インスタントラーメン（塩 もやし・白菜・卵・海苔）
筑前煮
おやつ
りんご
コーヒー
夜
かき揚げ丼
豚と野菜の炒め（ニラ・もやし）
味噌汁
ヨーグルト（ママレード）
キルティンをしてる（ＷＩＣ黒）
「モテキ」 2011 監督 大根仁 ○
森山未來 リリー・フランキー 長沢まさみ 麻生久美子
「ＭＡＭＡ」 2013 カナダ/スペイン 制作 ギレルモ・デル・トロ ○
☀ / ☁ ２５．３ / １７．３℃
朝
牛乳
コーヒー
昼
混ぜご飯（鮭）
ひじき
味噌汁
間食
コロッケ
ビール
ワイン
夜
混ぜご飯
白菜とソーセージの煮物
ひじき
コーヒー
クリーニング、フェンテ、東武ストア
わたの座布団がペシャンコでジメジメしてどうしようもないので、洗濯機で豪快に丸ごと洗った。
晴れてるからいい感じで乾くかと思いきや、いまいち乾かない。明日も干さなくては。
☀ / ☁ ２６．４ / ２０．５℃
朝
ごはん
ベーコンエッグ
筑前煮
味噌汁（大根・なめこ・わかめ）
夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・なめこ・白菜・青梗菜・しめじ・豆腐・ラーメン）
ビール
ワイン
イオン、ウェルパーク
☁ ２５．３ / １９．２℃
朝
ごはん
納豆
ひじきのふりかけ
刻みわかめ
たくあん
味噌汁（大根・なめこ・とろろ昆布）
緑茶
昼
混ぜご飯（レトルトの鮭味）
筑前煮
味噌汁
オレンジジュース＋牛乳
夜
りんご（ジョナゴールド）
バニラバー
かき餅
チーズ
ビール
赤いきつね
「ブロードチャーチ２」を１〜８話まで全部見た。一日中ドラマ漬け。
☀ ２８．８ / １９．７℃
朝
トースト（苺ジャム）
牛乳
コーヒー
昼
リガトーニでジェノベーゼ
サラダ（キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵）
バニラバー
夜
白菜とソーセージの煮物（玉ねぎ・芋・ベーコン）
カンパン
東武ストア、アコレ
麻のソファーカバーを洗濯して、煙突そうじのキルトをソファーに掛ける。
非常袋の中の衣類を洗濯した。
☀ ２８．９ / １８．１℃
朝
ごはん
納豆
山芋＋なめたけ
たくあん
味噌汁（豆腐・わかめ）
コーヒー
昼
カップ麺（緑のたぬき）
ゆで卵
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・ミニトマト）
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
夜
おにぎり（ゆかり・梅干し）
枝豆
味噌汁（豆腐・わかめ・牡蠣）
枝豆
バニラバー
イオン、ウェルパーク
夫の靴の中にカビを見つけた！ショック・・・
全部（１０足ほど）の中と外をしっかり絞った雑巾で拭いて、外で干した。
新聞で靴の中の湿気を取ったり、なるべく手当てしてるつもりだったけど、これだけ雨が続くとアナログな方法では追いつかないのかも。
外側も濡れるし部屋の湿度も高いし。
☂ ２２．６ / ２１．５℃
朝
ごはん
納豆（辛子・ごま・卵・青のり）
たくあん
ブロッコリー
味噌汁（豆腐・わかめ）
緑茶
昼
カレーライス（レトルト）
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
カフェオレ
夜
サラダ（キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵）
ひじきの煮物
味噌汁（豆腐）
「超高速！参勤交代」 佐々木蔵之介 深田恭子 西村雅彦
２回め
☂ ２３．５ / １８．０℃
朝
トースト
ブロッコリー
オムレツ
牛乳
コーヒー
シュークリーム
昼
おでん＋うどん
シュークリーム
コーヒー
夜
カレーライス
卵とじ
スープ
バニラバー
アーモンドチョコ
コーヒー
ＩＹネットスーパー
「検察側の証人」 アガサ・クリスティ 読了
☂ １９．６ / １８．６℃
朝
ごはん
たくあん
梅干し
卵とじ
コーヒー
昼
カップ麺（焼きそば）
鶏と豆のトマト煮
ビール
おやつ
シュークリーム
コーヒー
ＨＢでパンを焼く
「ガンズ＆ゴールド」 2014 豪
ユアン・マクレガー ブレントン・スウェイツ
☂ ２１．９ / ２１．１℃
朝
ごはん
卵とじ
ハムステーキ
ひじきのふりかけ
味噌汁
昼
カレーライス
夜
おでん
イカスミのパエリア
鶏と豆のトマト煮
ビール
ワイン
クリーニング、フェンテ
「老人Ｚ」 大友克洋 江口寿史 1991
☁ / ☂ ２４．２ / ２１．１℃
朝
お茶漬け（刻みわかめ・おろししょうが、梅干し、たくあん）
緑茶
巨峰
昼
ごはん
納豆
ひじきのふりかけ
刻みわかめ
焼き明太子
しじみの味噌汁
巨峰
プッカ
チョコ
カフェオレ
夜
おでん
卵とじ（きゃべつ・小松菜・えのき）
パエリア（イカスミ味 牡蠣・ピーマン・ミニトマト・玉葱・オリーブ）
台所のシンクの下、扉などを拭き掃除。
キルティングをする。
「００７ゴールデンアイ」 1995 英・米
ピアース・ブロスナン ショーン・ビーン
☀ ２８．５ / ２０．１℃
朝
トースト（苺ジャム）
牛乳
コーヒー
羊羹
昼
カレーうどん
夜
インスタントラーメン（しじみの出汁で わかめ）
おかき
バニラバー
ＩＹネットスーパー
ＳＵＧＡＲ ＢＡＢＥ の「ＳＯＮＧＳ」40周年リマスター＆リミックス盤を買ってしまった。
30周年の時に大瀧詠一さんがリマスターして出したＣＤを持ってるので、どうしようかかなり迷いましたが、買って良かったです。
音がとても良くてレコードの音に近いような気がします。聴いてて疲れないというか、奥行きがあるというか。
ＷＩＣのキルティングをする。
☀ / ☂ ３０．０ / ２１．０℃
朝
おにぎり（菜めし・鮭）
卵焼き
味噌汁（大根・なめこ・わかめ・あげ）
緑茶
昼
ハムチーズトースト
牛乳
コーヒー
夜
鮭の三平汁でうどん
とうきび
「グランド・ブダペスト・ホテル」 2014 英・米・独 ウェス・アンダーソン ○
レイフ・ファインズ マチュー・アマルリック エドワード・ノートン シアーシャ・ローナン エイドリアン・ブロディ ティルダ・スウィントン
うす☁ / ☂ ２６．４ / ２２．７℃
朝
カレーライス
味噌汁
コーヒー
昼
スープカレーでうどん（しめじ・舞茸・うずら卵・きゃべつ）
バニラバー
夜
スパゲティナポリタン（玉ねぎ・ピーマン・人参・ハム）
ジュリアンスープ（玉ねぎ・人参・きゃべつ）
冷奴（ヤンニンジャン）
イオン、ウェルパーク
「ノーカントリー」 2007 米 コーエン兄弟 ○
ハビエル・バルデム ジョシュ・ブローリン トミー・リー・ジョーンズ
ウディ・ハレルソン
☀ ３１．３ / ２２．８℃
朝
ハムチーズトースト
昼
ざるうどん
ゆで卵
南瓜
夜
カレーライス
黒系のＷＩＣのキルティングをしてた。
☂ ｜ ☁ ２５．５ / ２０．８℃
朝・昼
ごはん
納豆
べったら漬け
焼きタラコ
ひじきのふりかけ
味噌汁（大根・わかめ・なめこ）
夜
中華（王記厨房）
海鮮あんかけラーメン
チンジャオロース
小龍包
チャーシュー炒飯
「スケルトン・ツインズ 幸せな人生のはじめ方」 2014 米 △
ビル・ヘイダー クリステン・ウィグ
| 