うす☁ ９．７ / ２．５℃
朝
ライ麦パンでハムチーズトースト
セロリとマッシュルームの炒めたの
みかん
カフェオレ
昼
ごはん
ホッケの開き
たらこ
味噌汁
バウムクーヘン
コーヒー
夜
手巻きずし
赤カブの甘酢漬け
酢蓮
スパークリングワイン
年越し蕎麦
イオン
Ｊ−ＷＡＶＥでクリス・ペプラーさんの９時間ぶっとおしカウントダウンを聴きながらおせちをつくってました。クリスさんの声は９時間聴いても疲れませんね。今年流行った曲を聴きながらというのはなかなかオツでした。
伊達巻き、なます、きんぴらごぼう、信田巻き、筑前煮、酢蓮、数の子
☀ １０．８ / ０．９℃
朝
ライ麦パンでハムチーズトースト
帆立のチャウダー
昼
カップ麺（チキンラーメン わかめ）
夜
レーズンとモラセスのパン
牛乳
牡蠣のチャウダー
昆布巻きを圧力鍋で煮る。
クルミ小女子、数の子の塩抜きと薄皮剥きをする。
☀ １０．７ / ０．２℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
ルイベ漬け（佐藤水産）
味噌汁（小松菜・あげ・帆立）
緑茶
昼
おでん＋うどん
ヨーグルト(ブルーベリージャム）
ブラウニー
コーヒー
夜
ごはん
ふりかけ
牡蠣のチャウダー
クリーニング、東武ストア
栗きんとんの下ごしらえ、赤カブの甘酢漬け
「イン・ザ・ヒーロー」 唐沢寿明 福士蒼汰 和久井映見 2014
☀ ９．７ / −０．２℃
朝
バウムクーヘン
サラダ（トマト・ブロッコリー・菜の花）
牛乳
コーヒー
昼
ごはん
塩辛
鶏のピリ辛焼き
たくあん
味噌汁
バウムクーヘン
カフェオレ
夜
おでん
中華ちまき
白菜漬け
ビール
おやつ
バウムクーヘン
コーヒー
イオン、ウェルパーク
☀ ８．４ / １．６℃
朝
カレーパン
シチューパン
炒め物（卵・ブロッコリー・菜の花）
ミルクティー
緑茶
昼
インスタントラーメン（味噌 下仁田ネギ・白菜・ゆで卵・魚河岸揚げ）
おやつ
かりんとう
バウムクーヘン
コーヒー
夜
ごはん
塩辛
サラダ（ブロッコリー・菜の花・トマト・チーズ）
味噌汁（小松菜・あげ・わかめ）
白菜漬け
夜食
お寿司（夫のみやげ）
座布団を洗濯機でざぶざぶ洗った。
☀ １２．８ / ２．７℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
塩辛
味噌汁
昼
パンいろいろ
コーヒー
夜
中華ちまき
白菜漬け
鶏の半身揚げ（なると）
ブロッコリー・菜の花
カレーパン・シチューパン
ビール
クリーニング、フェンテ
何年ぶりかで中華ちまきを作った。今回は圧力鍋を使い二回に分けて火を通しました。さすがに早いです。
うす☁ / ☀ １２．６ / ８．６℃
朝
お茶漬け（梅干し・たくあん・鮭）
いとこ煮
コーヒー
昼
うどん（下仁田ネギ・鮭）
いとこ煮
おやつ
アーモンドチョコ
コーヒー
夜
サイコロステーキ（万能ねぎ・セロリ・三つ葉・フライドガーリック）
サラダ（大根・菜の花・わかめ）
カプレーゼ
パンいろいろ
スパークリングワイン
クリスマスケーキ
コーヒー
郵便局、クィーンズ伊勢丹
家計簿の整理
うす☁ １５．２ / ４．５℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
塩辛
いとこ煮
ちりめん山椒
味噌汁
緑茶
昼
インスタント蕎麦（下仁田ネギ、わかめ、卵、天かす）
ミニとまと
椎茸のチーズ焼き
夜
ごはん
鮭のさざ波漬け
キムチ
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・丘わかめ・ゆで卵）
味噌汁
ビール
ＩＹネットスーパー
☁ / ☂ ６．７ / ３．０℃
朝
おにぎり（チーズおかか、ゆかり・梅干し）
味噌汁
コーヒー
昼
ほうとう
かりんとう
夜
リンゴ
カフェオレ
ごはん
鮭
ひじきと小松菜のチャンプルー
味噌汁（ネギ・むやし・豆腐・ムール貝）
ミス・マープル「ポケットにライ麦を」（ジョーン・ヒックソン）みた。
毎年年末になると特に、コーヒーでも飲みながらポワロやマープルのＤＶＤを見てのんびりしたくなる。大掃除からの逃避？
洗面所のスチールラックの掃除をした。
☀ 冬至 １２．７ / ６．７℃
朝
雑煮
卵焼き
緑茶
クッキー
昼
イカスミのパエリア
ひじきと小松菜のチャンプルー
ドーナツ
あんドーナツ
カフェオレ
夜
ほうとう（大根・人参・あげ・鶏・南瓜）
いとこ煮
クリーニング、銀行、ファミマ、東武ストア
ポワロ「象は忘れない」みた。
１月末の柳家三三＆春風亭一之輔二人会のチケットを購入（川越）
☀ / ☁ １１．４ / ３．０℃
朝
クロワッサン
カフェノアゼット
カフェオレ
緑茶
昼
パックのお寿司
太巻き
焼き鳥
ひじきと小松菜のチャンプルー
味噌汁
ビール
おやつ
ケーキ
クッキー
紅茶
午前中に掃除機が届いた。
前のが超重かったから、この軽さがとても嬉しい。使い勝手が良いです。
タービンブラシは安物だからか？ちゃっちいです。（私にはノープロブレム）
「カリブ海の秘密」ミス・マープル（ジョーン・ヒックソン）みた。
☀ １１．４ / −０．１℃
朝
ごはん
ハムエッグ
ブロッコリー
味噌汁
緑茶
おやつ
クッキー
コーヒー
昼
パックのお寿司
自家製かまぼこ
味噌汁
夜
インスタントラーメン（塩 ニラ・白菜・卵・ネギ・わかめ）
りんご
ギンビスノアスパラガス
やっぱり掃除機壊れたみたいだ・・・・・。
ヨドバシ.comで三菱の安いのを注文した。
今度はパワーヘッドはやめて、昔ながらのタービンブラシ（シンプルな機能のに）した。たった３年で壊れるなんてショックですわ。
↑
後日故障の原因をよく考えてみたら
先月室外機のホコリが気になり掃除機で吸ったのだけど、
前日雨だったせいか？かなり水分をふくんでいたのに気づかずずい分吸いこんでしまった。間違いなくこれが原因。
前の洗濯機の時もそうだし今回も、ぼけーっと勝手なことをやらかして壊すというのが定番のようです。
☀ ９．５ / ０．６℃
朝
お雑煮
イカと里芋の煮物
緑茶
昼
ごはん
鮭
ブロッコリー
ミニトマト
粕汁
夜
粕汁＋うどん
自家製かまぼこ（スケソウダラ・生姜・大和芋・卵白・人参・牛蒡・コーン）
味噌汁（豆腐・なめこ）
「誘拐の掟」 リーアム・ニーソン
「龍三と七人の子分たち」
掃除機が壊れたかも？全く吸いこまなくなってしまった。パワーブラシは回転してる。うーむ。。。
☀ １１．１ / ３．４℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
ちりめん山椒
塩辛
ブロッコリー
イカと里芋の煮物
味噌汁
緑茶
昼
トースト（ママレード、ピーナツバター・ブルーベリージャム）
カフェオレ
粕汁
ギンビスノアスパラガス
夜
カレーヌードル（ヨシミ キャベツ・ネギ・ブロッコリー・ゆで卵）
コロッケ（出来あい）
ビール
年賀状を投函
冷凍ご飯を作る（４合）
☁ / ☂ / ☀ １０．８ / ８．２℃
朝
サンドイッチ（ブルーベリージャム・ピーナツバター、
フロマージュ・ママレード、マヨ卵）
みかん
ミルクティー
緑茶
昼
インスタント蕎麦（ネギ・もやし・ゆで卵・わかめ・天かす）
みかん
りんご
想ひそめし
夜
イカと里芋の煮物
粕汁（鮭・大根・人参・こんにゃく・あげ・せり）
みかん
「闇金ウシジマくん２」 山田孝之
ドラマを見ながら年賀状書き
☀ ｜ ☁ １５．９ / ６．５℃
朝
グラノーラ
コーヒー
想ひそめし
昼
サンドイッチ（ブルーベリージャム・ピーナツバター
フロマージュ・ママレード）
カフェオレ
夜
ごはん
餃子
ナムル（出来あい）
キムチ
ビール
東武ストア、クィーンズ伊勢丹
年賀状を書く
うす☁ １２．７ / ８．７℃
朝
ごはん
鮭
味噌しる（豆腐・ターツァイ・舞茸）
おやつ
リンゴパイ
昼
カップ麺（チリヌードル わかめ）
炒飯
想ひそめし
夜
雑煮
肉じゃが
クリーニング、フェンテ
「メソポタミアの殺人」 アガサ・クリスティー 読了
年賀状を書く
☀ / ☁ １２．２ / ８．９℃
朝
お雑煮
緑茶
おやつ
想ひそめし
リンゴパイ
コーヒー
昼
かき揚げライスバーガー
モスチキン
ポテト
サラダ（ブロッコリー・ミニトマト・南瓜）
ビール
カフェオレ
古い年賀状をすこし整理する
☂ １０．６ / ８．２℃
朝
雑煮（大根・人参・椎茸・竹輪・あげ）
卵焼き
緑茶
昼
納豆キムチチゲ
おやつ
チョコパイ
アップルパイ
コーヒー
カフェオレ
夜
ごはん
イカ明太
鮭
サバ味噌煮缶
お浸し（丘わかめ・ターツァイ）
肉じゃが
味噌汁（豆腐・なめこ）
「百日紅」 アニメ 原作 杉浦日向子 ◎
「パレードへようこそ PRIDE」2014 英 ビル・ナイ
☀ １４．９ / １０．３℃
朝
ごはん
ベーコンエッグ
ブロッコリー
たくあん
味噌汁（なめこ・豆腐）
緑茶
昼
カレーライス
大根の漬物
ひじき
スープ（胡瓜・わかめ・もやし）
夜
納豆キムチチゲ（納豆・キムチ・ネギ・春菊・えのき・南瓜・豚肉・ムール貝・ラーメン）
ビール
ＩＹネットスーパー
☂ / ☀ １９．７ / ６．１℃
朝
あんこ食パン
スクランブルエッグ（きゃべつ・ミニトマト）
牛乳
緑茶
昼
カップ麺
石狩漬け
ひじき
まぜごはん
おやつ
リンゴパイ
きなこねじり
コーヒー
夜
肉じゃが
味噌汁（なめこ・豆腐）
イオン
ミスマープル「パディントン発４時５０分」（ジョーン・ヒックソン）みた。
☀ １１．０ / ３．１℃
朝
おにぎり（菜めし・鮭フレーク）
ブロッコリー
スクランブルエッグ（チーズ・ミニトマト）
味噌汁
緑茶
昼
カレーうどん（ブロッコリー・きゃべつ）
あん食パン（あんこはもうたくさん！あんこ中毒な太っちょ王様の〜）
牛乳
夜
炒飯（にんにく・きゃべつ・ニラ・椎茸）
焼きソーセージ
ビール
スープ（胡瓜・わかめ・もやし）
リンゴパイ
コーヒー
クィーンズ伊勢丹、ＪＡいるま野
冬のあったかベッドパッドに取り替えた。
☀ １２．７ / １．４℃
朝
レーズンとモラセスのパン
ミルクティー
緑茶
昼
混ぜご飯
石狩漬け
ひじき
味噌汁（白菜・えりんぎ・帆立・あげ）
おやつ
ロッテのチョコパイ
チョコ
きなこねじり
コーヒー
夜
しゃも鍋の残りでうどん（ネギ・小松菜・えのき・牡蠣）
雪見だいふく（アイス）
コーヒー
ミス・マープル「復讐の女神」（ジョーン・ヒックソン）みた。
☁ モヤってます（中国のＰＭ２．５飛来？） １１．１ / ２．３℃
朝
ごはん
イカ明太
ちりめん山椒
ひじき
味噌汁
コーヒー
緑茶
昼
グラノーラ（ローストココナツ）
甘いパン
サラダ（ブロッコリー・ミニトマト・南瓜）
焼いたイカ（出来あい）
きなこねじり
夜
しゃも鍋（しゃも・つみれ・ソーセージ・白菜・きゃべつ・牛蒡・人参・えのき・えりんぎ・舞茸・うどん）
スパークリングワイン
フェンテ、クリーニング
「エンドレスナイト」 1971 英
アガサ・クリスティーの「終わりなき夜に生まれつく（原題 Endless Night）の映画。
この小説が映画になってるとは全く知りませんでした。
アマゾンでチョロチョロしてて発見、1000円ほどだったので夫のコンディショナーのついでに買ってしまいました。
アマゾンで買い物する時、つい１、２点余計に買ってしまいますね。
今日も少し拭き掃除、台所の収納の扉など。
☀ １２．４ / ４．２℃
朝
ごはん
納豆
イカ明太
大根の漬物
ブロッコリー
切干大根
味噌汁（豆腐・椎茸・わかめ）
緑茶
おやつ
りんご
きな粉ねじり
チョコ
昼
カレーライス
スープ（胡瓜・わかめ・もやし）
夜
混ぜご飯（鶏）
ひじき
味噌汁（白菜・えりんぎ・帆立・あげ）
家具やドアの拭き掃除を少しした。
☀ １１．５ / ４．８℃
朝
レーズンとモラセスのパン
牛乳
コーヒー
昼
ちゃんぽん味の焼きそば（ネギ・きゃべつ・小松菜・もやし）
ロッテのチョコパイ
クッキー
想ひそめし
コーヒー
夜
ラーメン（てつや味噌 もやし・きゃべつ・ニラ・ゆで卵・海苔・わかめ・ネギ）
ビール
東武ストア
☀ １６．３ / ２．７℃
朝
ごはん
イカ明太
大根の漬物
石狩漬け
ブロッコリー
味噌汁（豆腐・椎茸）
緑茶
おやつ
苺ショート
コーヒー
昼
カップ麺（坦々うどん わかめ・麩・海苔）
切干大根
りんご
ブラックサンダー
カフェオレ
夜
アサリの炊き込みご飯
イカ明太
味噌汁
ヨーグルト（蜂蜜）
レンジフードの掃除をした。
初めてフードの解体もして、しっかり掃除しました。
達成感が半端ない。
と言いつつも、ほとんど揚げ物をしないし、
プラスチック製の壁に直についてるタイプの換気扇からみたら、
本当に楽でした。
☀ １４．０ / ６．３℃
朝
ごはん
石狩漬け
大根の漬物
切干大根
味噌汁（大根・人参・なめこ）
緑茶
昼
ちゃんぽん味の焼きそば（ネギ・ピーマン・きゃべつ・しらす）
りんご
想ひそめし
カフェオレ
夜
カレーライス
味噌汁（豆腐・わかめ）
ケーキ（苺ショート）
コーヒー
「月のひつじ」 2000 豪 サム・ニール
☁ １３．２ / ７．６℃
朝
ごはん
納豆（辛子・ごま）
ちりめん山椒
大根の漬物
春菊のお浸し
味噌汁
緑茶
昼
インスタント蕎麦（ネギ・小松菜・わかめ）
魚河岸揚げ
想いそめし（チョコ×柿の種）
コーヒー
夜
ごはん
イカ明太
りんご
ウェルパーク、イオン
ＨＢでパンを焼く（レーズン・モラセス）
今日も「モース」を見てた。
うす☁ １０．３ / ５．５℃
朝
ごはん
ハムエッグ
春菊のお浸し
味噌汁（大根・キャベツ・あげ）
コーヒー
昼
キムチ鍋の残り（うどん・ネギ・白菜・牡蠣）
ロッテのチョコパイ2個
コーヒー
夜
ごはん
蓮根のはさみ焼
お浸し（白菜・しめじ・海苔）
キムチ
味噌汁（大根・人参・なめこ）
クリーニング、フェンテ、アコレ
「新米刑事モース」みてた。
☀ １５．４ / ４．１℃
朝
パン
サラダ（ゆで卵・トマト・胡瓜・わかめ）
ミルクティー
緑茶
昼
キムチ鍋（豚肉・キムチ・なめこ・えのき・しめじ・きゃべつ・もやし・豆腐・ニラ・ラーメン）
ビール
蟹の太巻き
乾燥してます。でも４０％ならまだいい方か。
「ビッグ４」 アガサ・クリスティー 読了
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