中学では水泳部だったのですが、近年の流行（ビキニは着けるものじゃない、愛でるものだ）に腰が引けて海にもプールにも行かず数年間引きこもってきました。

しかし週５日のデスクワークに加え自動車通勤というインドアスパイラルにはまり、本気で自分の基礎体力が気になり出した最近。
だってアミノ飲料ＣＭの片足屈伸、あれやらなくても分かるもの。一回も立ち上がれずにこけるってこと。
かと言って筋トレこつこつやれないもの、意思が弱いから。

しかし今後の健康と体のたるみを考えるとせめてインナーマッスルは鍛えておきたいと一念発起し、10年ぶりくらいに市の温水プールへ泳ぎに行きました。

土曜秋の夜長、閉館１時間前のプールはそこそこに空いてて非常に泳ぎやすかったです。
しかも私20ｃｍ以上離れたものがぼやける程度の近眼なので、周りが視界に入らず、殆ど水と体の動きだけに集中出来ました。

肝心の泳ぎの方はやっぱり下手になっていましたが、結構楽しかったですよ。

帰りに肩から頭にかけてずきずきと軽く痛みがありましたが、おそらく久しぶりに肩から上に腕を回したのが原因でしょう。
老廃物が動いた！っていう感じがして良い気分です。
痛みを伴いつつも健康や美に近づくのが楽しみで体を動かす人は、少なくない気がしました。

しかし我に返ると、その思考って軽くマゾなんじゃないかと思いました。

筋肉痛、明日来るといいな…。