思うようにはなかなか体重は落ちないものですね・・・
って言うか、ダイエットしてるんかい？？って次元の話（笑）

今日のメニュー

朝食　カレーライス（昨夜の残り、ご飯少な目）

昼食　カレーライス（ある意味お約束・・・笑）

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　麻婆豆腐
　　　　かつおのたたき
　　　　餃子3個
　　　　わけぎとさば缶の酢味噌和え（あくまでも缶詰は中身）（爆）

間食　ぶんたん1/2個
　　　　いちご1個
　　　　牛乳1本

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.4kg　春までにあと2.4kg（全然変化なし・・・）