最近、ＣＭとか見ててやっぱり細いっていいよなぁ〜〜って改めて思う・・
背も高ければ言うことないんだけど、そればっかりは無理なので・・・
とにかく痩せなくては・・・と思う今日この頃・・・
自覚を持ちましょう・・・（自分のことだってば）

今日のメニュー

朝食　ご想像通りキーマカレー（昨夜の残り）
　　　　ご飯少な目

昼食　朝食に同じくカレ〜
　　　　カリフラワーときゅうり
　　　　野菜炒め（昨夜の残り炒め直し）

夕食　けんちゃん（豚肉・大根・人参・椎茸・豆腐・ねぎ）
　　　　シュウマイ２個

間食　オレンジ100％ジュース125ml

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと・・・量り忘れた・・・（爆）
ちょっとは減ったかな・・・?
とりあえず、朝起きた時は・・・後7.4kgってとこだった・・・けど