ただ・・・ひたすら食べ続ける・・・・
これ・・・過食症？？・・・かと思うほどに・・・
特にストレスを感じているわけでもないのに・・・
友達から、色々あって、4〜5kg痩せたとメールをもらった
本当にメンタル的に辛いことがたくさん重なって
体もボロボロで、そういう風になってるのに・・・
つい、「いいなぁ〜」と思ってしまった私は友達甲斐のないやつだ
自己嫌悪に陥りつつ・・・私が痩せないのは・・・日々充実しているからかも
とか、思ったりして・・・現実逃避・・・
だから・・・幸せな日々の中で痩せるという事は、かなり根性を要する

今日のメニュー

朝食　おにぎり小2個
　　　　クノールポタージュスープ

昼食　スパゲティイタリアン（あらびきウインナー・人参・玉ねぎ・ピーマン）
　　　　茹で野菜サラダ（昨夜の残り）
　　　　おにぎり小1個

夕食　コーンクリームシチュー（豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・椎茸）
　　　　サラダ（サラスパ・スクランブルエッグ・
　　　　　　　　ソーセージ・きゅうり・りんご）
　　　　ゆで卵2個

間食　C.Cレモンコップ2杯
　　　　ファイブミニちょっと

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと9.0kg
また増えてるし・・・これ・・・逆ダイエットじゃないよね（爆）