全然変化のない毎日
ウエストとか、太ももまわりとか測ろうかしら？

きっと・・・かなしくなると思うけど・・・
それはそれでやる気にもなるかもしれないし（笑）

今日のメニュー

朝食　ご飯軽く1杯
　　　　味付け海苔
　　　　ワカメのすまし汁（昨夜の残り）

昼食　炒飯（ソーセージ・玉ねぎ・卵）
　　　　チキンハンバーグ（市販品）

夕食　八宝菜風炒め物（豚肉・玉ねぎ・人参・たけのこ・椎茸）
　　　　ワカメのすまし汁（残り物じゃないよ・・・ワカメ・えのきだけ・卵）

間食　グレープフルーツゼリー1.5個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと8.0kg
7月までにあと2.0kg
減らないよね・・・・
しかも・・・今日遊びに来た妹に
『お姉ちゃん太った？？』と聞かれた・・・（泣）