長男の誕生日〜〜〜〜♪
9歳になりました〜〜
一桁最後だと思うと、早いなぁ〜〜〜
いつまでもきれいなお母さんでいたいわ・・・ん？
もうダメ？？手遅れ？
そんなこといわずに・・・ダイエット頑張るからさ・・・

最終目標体重の期限は・・・長女の幼稚園入園までにってことで
明確に期限を決めておかなければ・・・
ん？？後2年しかない？（2年しかって・・・爆）

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　味付け海苔

昼食　食パン（いちごジャム＆マーガリンで）
　　　　かぼちゃコロッケ1個
　　　　チキンナゲット5個

夕食　たけのこカレーライス（牛肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・椎茸・筍）
　　　　キャベツとウインナーの炒め物

間食　プチチョコレートケーキ（午後、友人宅にて）
　　　　桃の天然水ゼリー（上に同じく）
　　　　チョコレートケーキ少し（お兄ちゃんのバースディケーキ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　で長女の食べ残し）

ねぇ・・・カレーの順番また早いなぁ・・・もうたけのこ飽きた（爆）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと8.0kg
7月までにあと2.0kg
まったく変化ナッシング・・・・