父の日！
てなわけで、義父にプレゼントを少しばかり
義兄さんのところには、半同居で、元々の旦那の実家
で、ほぼひとり暮らしの状態だったのに、
電話したら「お掛けになった電話番号は現在使われておりません」
？？？？？
義兄さんのところにいたので、無事渡せたけどびっくりした（笑）
携帯電話を持ったので、ほとんど家にいないし用事がないので
解約したらしい
それから買い物をして、帰ってくると玄関に
例のものが届けられていた（笑）
ププッ・・・都会の人には驚きだと思うけど
出かけるときもカギをほとんどかけない田舎（笑）
宅急便関連は、留守でも玄関においてあること多し（笑）
ところで、例のものとは？
そう、数日前に申し込んだダイエットのお茶・・・
効くのかしら？半信半疑・・・というより
一信九疑（ブブブッ）
とりあえず、飲んでみよう・・・明日から（笑）

今日のメニュー

朝食　ご飯２口
　　　　あらびきウインナー１本
　　　　スクランブルエッグ少々

間食　マーブルチョコ
　　　　星食べよって言うサラダせんべい・・食べ過ぎた・・

昼食　お茶漬け（永谷園のたらこ茶漬け）

間食　星食べよ

夕食　麻婆豆腐
　　　　ご飯軽く１杯
　　　　野菜炒め（豚肉・玉ねぎ・ピーマン）
　　　　サラスパサラダ（サラスパ・きゅうり・ソーセージ・卵・ライトツナ）

間食　ポテトチップスうすしお少し（だから・・・残しておくなよ・・・おいっ）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・ハッ・・・飲んでない
サンプルのお茶（ＴＢで）マグカップ１杯
とりあえず、ソーラン節踊った・・・汗だく・・・筋肉痛もひどい（笑）

最終目標体重まであと7.0kg
７月までにあと1.0kg
朝の時点・・・でも、最近、夜も同じ・・・
減らないけど・・・増えなくなった？？？