さて、飲み始めましょうかね〜〜
例のお茶を・・・・効くのかしら？
もちろん、これを飲むだけではダメだって書いてある
適度な運動をして、バカ食いはやめましょうって感じ
そのくらいなら、ひょっとして守れる？？（ホントかっ？？）
面倒くさいことは嫌い・・・正確に分量を量って・・・
なんてやってません・・・ダメかな？？（笑）

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　サラダ（昨夜の残り）
　　　　野菜炒め（上に同じ）

昼食　ご飯軽く1杯
　　　　サラダ（朝に同じく）
　　　　きゅうりのお漬物少し
　　　　麻婆豆腐少し（昨夜の残り）
　　　　ダイエット茶ホットマグカップ1.5杯

間食　ドーナツ1.5個（こらっ！！）

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　サバの塩焼き少し
　　　　焼きナス
　　　　きゅうりの酢の物（さば缶入り）
　　　　焼肉（？・・・牛肉少し・玉ねぎ・ピーマン）
　　　　ダイエット茶アイスコップ・・・3杯くらい

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠
ダイエット茶はここには書きません（笑）

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
朝の時点・・・さて・・・あと何日？？