・・・すでに、19日の午後11時20分過ぎ
ひゃぁ〜〜〜
すでに昨日食べたものなんて、記憶の片隅に追いやられてるわ
昨日は、午後参観日＆懇談会のため、帰ってきたのは午後5時前
それから、バレーの練習日だったため
8時半から10時まで小学校の体育館
それから、帰ってきて、お風呂入って・・・
まだ、長女は起きてて・・・
実は、午後8時ごろにほぼ、寝てしまってたのを
無理やり起こして、お風呂に入れたら（だって、すごい汗）
そこから・・・寝ません・・・・
てなわけで、結局、寝たのは12時過ぎ
ＰＣ触ることなく・・・がぁ〜〜〜〜ん
しかし・・・汗はかいたけど・・・減ってないなぁ・・・
18日のメニュー
とりあえず夕食は・・・野菜カレーだった（豚肉・人参・玉ねぎ・じゃがいも
なすび・いんげん）
ダイエット茶も・・全部で1�箸�らいは飲んだかな？
そんでもって
スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠
のノルマはこなした（笑）
最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
果てしなく長い道のり・・・・
期限はそこ！！！（汗）
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