壊れてます・・・・
何がって・・・体内の（脳内のかな？）満腹中枢・・・
腹減ってないような気がするのに・・・食べてます（おいおい）
鏡で・・・横から見てみたよ・・・
やばいよ・・
こりゃ・・・体重だけ減ればいいってもんじゃないんだよね
分かっちゃいるけど・・・


今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　なすびとピーマン揚げ物少し（昨夜の残り）
　　　　豚肉のしょうが焼き少し（お弁当のおかず残り）

昼食　ご飯1/2杯
　　　　豚肉のしょうが焼き（朝に同じく）
　　　　きゅうりとアサリの酢の物（昨夜の残り）
　　　　ダイエット茶マグカップ1杯

間食　Ｑｏｏオレンジジュース少し

夕食　ご飯1/2杯
　　　　ポテトサラダ（じゃがいも・玉ねぎ・卵・きゅうり
　　　　　　　　　　　　ソーセージ・シーチキン）
　　　　煮物（高野豆腐だけ食べた）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
朝・・・あと・・・6.5kg？？と思ったけど
乗りなおしたら、減ってなかった・・・
そんなもんサ・・・針の体重計は・・・
乗った場所で、微妙に変化するのさ（汗）