ついに町内のＰＴＡのバレーボール大会が
日曜日（２３日）に迫った・・・
で、今日は、最終の練習日！
特に、市のＰＴＡ連合の大会には、出る予定のない私にとって
まともな練習は最後（笑）
動けない・・・相変わらずだけど
でも、ちょっとでもちゃんとセッターにボールが返ると
やっぱり嬉しいなぁ・・・（どうせその程度さ・・・爆）
脂肪は燃焼されてるんだろうか・・・？？

とりあえず
今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　すき焼き風煮込み（昨夜の残り）
　　　　ダイエット茶１杯

昼食　炒飯（ソーセージと玉ねぎのみの具）
　　　　すき焼き風煮込み（朝に同じく）
　　　　ダイエット茶２杯

間食　キャラメルコーン少し

夕食　ご飯1/2杯
　　　　なすびとピーマンの揚げ物（お味噌で田楽風？）
　　　　きゅうりとアサリの酢の物
　　　　ふきの煮物
　　　　ダイエット茶１杯

間食　蒟蒻畑ピーチ１個、アップル１個、ぶどう１個
　　　　ダイエット茶２杯


質素な夕食で・・・旦那は・・・
『おかずこれだけ？？』発言・・・（汗）
私はバレーに行ってたので・・・母から聞いた（汗）
ごめんちゃい！

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
今日は、夜もこれだった・・・明日の朝・・・
もっと減ってるかなぁ・・・？？？