今日の長女は本当によく寝ていた・・・
朝一応目覚めたのは、8時前だけど
すぐにまた寝ていた
長男の学習発表会があったので
祖母に任せて、出て行った後すぐ起きたらしいけど
帰ってきて病院へ
病院の帰り・・・また寝た
結局、起きたのは4時前（笑）
寝る子は育つ？？
そして、ほぼ復活（笑）
一応、熱はまだ37度台出ているけど
元気に動き回っている・・・よかったよかった

ん？ダイエットに関係ないような・・・まぁいいか（笑）

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　チキンナゲット3個（冷食）

昼食　トースト1枚（マーガリンで）
　　　　すいか（笑）結構たくさん・・・祖母手作り

間食　サッポロポテトベジタブル1/2袋くらい

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　うなぎ蒲焼1切れ
　　　　冷しゃぶ（豚肉・ゆでキャベツ・オクラ・・ドレッシングで）
　　　　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
SSスライダー・・35回（毎日これくらいが限界だと思う・・・汗）

最終目標体重まであと7.0kg
8月までにあと2.0kg
ていうか・・・

もう7月半分以上すぎたんですけど？
全然進歩ないジャンね〜〜〜
ダイエット茶の効果もイマイチ感じられないし・・・

何かいい方法ないかな？？