明日21日から24日までお休みします
この日記
毎日欠かさず読んでくださってる方
ごめんなさい
え？
そんな人いない？？
まぁいいじゃないですか・・私の妄想の中だけでも（笑）
今日のメニュー
朝食 午前10時過ぎに焼きそば（昨夜の残り）
間食 ロッテ のど飴1個
昼食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯
間食 ナビスコ プチコーン少し
間食 ロッテ のど飴1個
ダイエット茶夕食時含め1�箸�らい
夕食 親子丼（鶏肉・卵は当たり前・玉ねぎ・人参・椎茸）
うなぎ蒲焼1切れ
間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯（予定）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
最終目標体重まであと・・・・量ってない・・
だから年内目標までも分からない・・・
で、4日間休んで何をするかというと
| 
