また言ってる模様・・・明日からダイエットしますみたいな・・状態になってた今日です食べすぎです一種のストレスですストレスはあまり感じない方なのですが板ばさみとかになった時によくあるかもあと、助けたいけれど、うまく言葉が見つからないとか救えないとか・・・自分の不甲斐なさを感じる時にストレスを感じるようですね・・・精神力を鍛えよう！なんて思ったりして（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります♪今日のメニュー朝食 ビーフシチュー（昨夜の残り）かけたご飯（笑）昼食 朝と同じもの 白身魚のフライ（昨夜の残り）大丈夫か？ ミンチカツ1/3（上に同じ） ダイエット茶HOTマグカップ1杯間食 明治 カール ダイエット茶夕食時含め1�箸�らい夕食 ビーフシチュー（まだ残ってた・・・） 焼きそば（具：豚肉・人参・キャベツ・椎茸） 焼売3個（もちろんグリンピース抜きで・・・笑）間食 ハウス フルーチェいちご少し間食 カルビー グリーンスナック（・・・・おいっ）間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯ダイエットの為に・・・スクワット・・・20回踏み台昇降・・10分間ストレッチなど最終目標体重まであと5.5kg年内目標体重まであと2.5kgはぁ・・やっぱね・・・・これをぽちっとMYエンピツに入れて♪
