昨日あれだけ反省したにも関わらず（してたっけ？？）また暴飲暴食をしてしまいました入浴前量った体重↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります♪え？？なんですって？？乗りなおしても同じ（おいおいっ）汗汗・・・困った・・・・明日から真面目にダイエットに励みますおいおいおい・・・・・今月ダイエットジャンルにて100票達成！ありがとう♪やる気がみなぎる〜〜割りには動けけてない私・・・さて、明日からダイエット（ダイエッターの永遠の迷台詞・・・爆）今日のメニュー朝食 味噌汁かけご飯1杯（味噌汁の具：練り天ぷら・玉ねぎ・やまいも） 私はこのやまいも入りの誘惑に弱い・・・昼食 味噌汁かけご飯どんぶり1杯（ど・・どんぶりって・・・） おでん各種（昨夜の残り） ポッカ きのこのポタージュマグカップ1杯 ダイエット茶HOTマグカップ1杯間食 ダイエット茶夕食時含め1�箸�らい プリン1個 梅茶湯のみ1杯夕食 ビーフシチュー（でも豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・椎茸・キャベツ） サラスパサラダ（サラスパ・卵・ベーコン・ツナ・きゅうり・りんご） 白身魚のフライ1個 千切りキャベツ（ドレッシングで）間食 りんご1/4個ダイエットの為に・・・スクワット・・・20回踏み台昇降・・10分間ストレッチなど最終目標体重まであと5.0kg年内目標体重まであと2.0kgあれ？何故って？？う〜〜〜ん・・・お風呂上がったら・・ちょっと戻ってた（爆）気のせいかもしれないし・・微妙な針加減かも（苦笑）これをぽちっとMYエンピツに入れて♪
